MINDFULNESS PARA MANEJO DA ANSIEDADE EM CANDIDATOS À CARTEIRA NACIONAL DE HABILITAÇÃO

Resumo

A prática profissional na perícia em Psicologia do Trânsito em CFC (Centro de Formação de Condutores) revela uma realidade cada vez mais comum: uma crescente queixa de casos de reprovação na fase de conclusão da carteira de habilitação relacionados à ansiedade. Os candidatos, em sua maioria do sexo feminino relatam dificuldades tais como taquicardia, tremor, esquecimento, fraqueza muscular e angústia na hora de enfrentar a prova prática de direção. Tendo em vista a necessidade de se criar meios e métodos para auxiliar essas pessoas, o objetivo deste trabalho de conclusão de curso foi buscar na literatura um estudo sobre a técnica de meditação denominada mindfulness e sua aplicabilidade no controle da ansiedade em candidatos à obtenção da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) frente à prova prática de direção. O presente trabalho concluiu que apesar de ainda não haverem estudos específicos sobre o tema, o mindfulness vem sendo eficaz no manejo da ansiedade e poderia ser uma alternativa para o enfrentamento das provas em candidatos à CNH.