Tocar algum instrumento musical melhora a saúde mental.
Música salva, e a gente não cansa de falar sobre isso por aqui!
Um estudo divulgado no podcast “Where Is My Mind?”, de Niall Breslin em parceria com o Spotify, revela que 89% dos participantes da pesquisa revelaram ganhos em sua saúde mental após começar a tocar um instrumento musical.
Como forma de testar essa teoria, Breslin comprou 400 ukuleles e os ofereceu a pessoas que vinham sofrendo com problemas de saúde mental (via Blitz).
Essas pessoas aprenderam a tocar “Home”, música do Edward Sharpe and the Magnetic Zeros, e a apresentaram em conjunto, sendo que 56% dos participantes disseram se sentir relaxados enquanto tocavam ukulele.
Além disso, 48% se sentiram satisfeitos, 43% revelaram que sentiram “paz de espírito” e cerca de um terço dos novos músicos afirmaram que tocar música fez com que eles encontrassem “uma sensação de terem um propósito na vida”.
Demais, hein? <3
