Sete dicas para fazer melhor uso do seu tempo
O seu dia só tem 24 horas e não adianta tentar, você não vai conseguir ganhar minutos a mais (a menos na volta do horário de verão), mas também não há motivo para pânico.
Talvez essas dicas ajudem:
1. Desacelere
"Ué? Desacelerar? Mas eu preciso fazer um monte de coisas". Isso não parece intuitivo, mas ver as coisas estando num ritmo mais tranquilo te ajuda a pensar sobre o que é mais importante para você.
2. Estruture o seu tempo livre
Segundo o pesquisador Mihaly Csikszentmihalyi, no seu livro“Flow”, a hora do almoço de domingo é o momento "mais triste da América". Isso porque esse é o momento em que as pessoas são menos produtivas na semana, nos Estados Unidos.
Estruturar o seu tempo, mesmo quando ele é livre, pode te deixar mais motivado, focado, e até feliz, já que te dá uma direção e um propósito.
Para o autor, quando você tem um propósito por trás de suas ações, você se sente mais produtivo e feliz (mesmo se o seu propósito for não fazer nada por uma hora ou duas).
3. Mantenha um "diário de tempo" para ver o que você está fazendo de errado.
Manter um diário desse tipo, em que você anota o que faz em cada hora do dia, te dá algumas vantagens, como:
Permite que você observe seus padrões e tendências de como você gasta seu tempo;
Faz com que você veja quais atividades impactam a sua produtividade mais profundamente ;
Faz você possivelmente desvendar o real motivo de querer gastar seu tempo com coisas não importantes;
Permite que você observe se as suas prioridades estão mesmo sendo prioridades.
4. Faça menos coisas
Quando você faz menos coisas, você divide menos o seu tempo, e então você tem muito mais de você para dar aos seus projetos. Por isso, uma das melhores maneiras de gastar melhor o seu tempo é simples: fazer menos coisas.
5. Pense sobre o que mais importa para você
Tire tempo para pensar sobre o que realmente, verdadeiramente, é importante para você... E então invista o seu tempo nisso! Parece um conselho simples, mas, acredite, pouca gente o leva adiante. Mas se você não pensa sobre o que realmente importa, como gastar tempo com o que realmente importa?
6. Foque em atividades importantes
Algumas atividades do seu dia podem ser leves e tranquilas, mas não te dão muito retorno. Pense no hábito de assistir televisão, por exemplo. A dica é só para evitar esse exagero que muitas vezes nos puxa para o buraco negro do sofá.
7. Saiba a quantidade de tempo você tem, e viva de acordo com ele
Se você sabe que não tem muito tempo, é provável que diga "não" para compromissos que não são tão importantes ou que te impedem de fazer coisas mais importantes. Assim, você defenderá o seu tempo livre para fazer o melhor uso dele.
Fonte: Ecycle
